Etusivu	Valmentaja	Artikkelit	Hinnat	Yhteystiedot

PrimiFit tarjoaa henkilökohtaista valmennusta ihmisille, jotka tavoittelevat parempaa kuntoa, terveyttä ja energisyyttä. Toiminta-alueena Helsinki ja sen lähialueet.

Yksinäisen ahertamisen vaikeus

On melko harvinaista, että kuntoilija pääsee tavoitteisiinsa ilman ulkopuolista apua. Oikeanlainen harjoittelu vaatii paljon taustatyötä ja ruokavalion muuttaminen on vaikeaa jo sen takia, että eri tahot syytävät jatkuvasti ristiriitaista tietoa siitä, mikä lopulta on terveellistä. Tuloksien saamiseksi on tehtävä töitä, mutta jos niitä ei tee oikein, työ on voinut olla turhaa. Moni vaipuu lopulta epätoivoon tai jatkaa samaa rataa, ilman muutosta.

Ammattitaidolla tuloksiin

Olen koulutuksen saanut Personal Trainer ja minulla on kova palo oppia jatkuvasti uutta Fyysisestä kulttuurista. Toimin asiantuntijana, tukena ja turvana matkallasi kohti haluamiasi tuloksia. Osaava valmennus takaa tasaisen kehityksen ja voit treenailla hyvällä mielin, tietäen, että työ on tehokasta.

Primaali henki

Mielestäni nykyään ollaan menty kovasti sivuraiteille siitä, mikä on ihmiselle todella hyväksi, niin liikkumisen kuin ravitsemuksenkin kohdalla. On kuitenkin olemassa selvää liikehdintää tätä valtavirtaa vastaan, ja PrimiFit on osa tuota liikettä. Filosofianani on parantaa ihmisten kykyä selviytyä modernin maailman haasteista fyysisenä ja henkisenä olentona. Annan käytännön ratkaisuja luonnollisemman liikkeen ja ravinnon löytämiseksi, nykyajan vaihtoehtojen puitteissa.

Stelios Katsaras | GSM 044 543 8608 | stelios@primifit.fi | Helsinki

10 Vinkkiä parempaan uneen

1. Mene riittävän aikaisin nukkumaan Mene nukkumaan ennen klo 22. On paljon näyttöä, että kehomme erilaiset järjestelmät, kuten aivot ja lisämunuaiset uudistuvat juuri...

Lue artikkeli tästä

---------------------------------------------

Tykkää PrimiFitin Facebook -sivuista!