Voiko etureisiä treenata kehittävästi kotona?
Jos et pääse salille treenaamaan, eikä sinulla ole tarpeeksi säädettäviä lisäpainoja, kehonpainolla voidaan treenata tosi korkealle tasolle, kunhan löytyy joitain yksinkertaisia välineitä, kuten raskas vastuskuminauha sekä korokkeita, kuten kodin huonekaluja.…