Jos et pääse salille treenaamaan, eikä sinulla ole tarpeeksi säädettäviä lisäpainoja, kehonpainolla voidaan treenata tosi korkealle tasolle, kunhan löytyy joitain yksinkertaisia välineitä, kuten raskas vastuskuminauha sekä korokkeita, kuten kodin huonekaluja.…