Käykö sinun treenissäsi niin, että joskus tulee kivasti kehitystä, mutta toisinaan mennään taakse päin? Kun vuosi on ohi, tuntuu että ei olla edetty tuumaakaan Onnistuneessa pitkäjänteisessä, nousujohteisessa treenissä rakennetaan kehitystä kehityksen päälle.